Lohnt sich der Kauf einer elektrischen Zahnbürste?

Es könnte eine bessere Zahnhygiene als eine manuelle bieten.

Q. Ist es besser, eine elektrische Zahnbürste oder eine manuelle Zahnbürste zu benutzen?

A. In der Vergangenheit hat Consumer Reports gesagt, dass elektrische und manuelle Zahnbürsten genauso effektiv sind, solange Sie die Zähne 2 Minuten lang gründlich putzen, zweimal täglich. Aber eine Analyse von 56 Studien, die 2014 von der internationalen evidenzbasierten Forschungsorganisation Cochrane veröffentlicht wurden, ergab, dass elektrische Modelle einen leichten Vorteil haben können.

Elektrische Zahnbürste oder manuell?
Teilen Sie uns mit, was Sie in den Kommentaren unten bevorzugen.

Im Vergleich zu manuellen Zahnbürsten reduzierte die Elektrik den Zahnbelag um 21 Prozent und die Gingivitis (d.h. Zahnfleischentzündung) um 11 Prozent nach dreimonatiger Anwendung, so das Team von Cochrane.

Mehr als die Hälfte der Studien, die Cochrane-Forscher untersuchten, betrachteten rotierende, oszillierende elektrische Zahnbürsten mit Köpfen, die sich schnell in die eine und dann in die andere Richtung drehen. Andere Studien untersuchten Schallzahnbürsten, die vibrierende Bürstenköpfe haben; angetriebene Bürsten, die sich seitlich bewegen, aber nicht drehen; solche mit Büscheln, die sich in verschiedene Richtungen bewegen; sowie Typen, die versuchen, Plaque über eine milde elektrische Ladung zu entfernen. Die Forscher haben keine Rückschlüsse auf die beste Bürstenart gezogen.

Laut Consumer Reports Zahnarzt Jay W. Friedman, D.D.S., M.P.H., wenn Sie derzeit keine Zahnfleischentzündung haben, „spielt es keine Rolle, welche Bürste Sie verwenden“. Und was die Plaque betrifft: „Wir wissen wirklich nicht, dass es wichtig ist, wenn ein wenig mehr oder weniger Plaque entfernt wird“, sagt er. Eine elektrische Zahnbürste kann jedoch helfen, wenn Sie Arthritis oder ein Geschicklichkeitsproblem haben, das das gründliche Bürsten schwierig macht, stellt Friedman fest.

Egal für welche Zahnbürste Sie sich entscheiden, lassen Sie sich nicht vom Zähneputzen mitreißen. Übermäßiges Bürsten mit manuellem oder elektrischem Bürsten birgt Risiken“, sagt Friedman. „Zu viel Druck und zu häufiges Bürsten können den Zahnschmelz oder die Wurzel abschleifen, wenn das Zahnfleisch zurückgegangen ist.“ Dieser Abrieb, sagt er, kann dazu führen, dass die Zähne überempfindlich gegen Hitze und/oder Kälte werden.